DOR LOMBAR: Exercícios Pra Coluna – com Bruno Montoro

Público Alvo:

Fisioterapeutas e acadêmicos do último ano

Objetivo:

Praticar diversos exercícios, aprendendo o melhor momento para aplicá-los na dor lombar inespecífica.

Ementa:

Por que realizar o curso?

As evidências científicas atuais consideram a atividade física e o exercício como um dos melhores tratamentos para dor lombar, incentivando seu uso em praticamente todos os casos.

Apesar de não existir um exercício melhor que o outro para a dor lombar, a literatura sugere que as expectativas e as características individuais de cada paciente podem ajudar a escolher o melhor exercício em cada fase de tratamento.

Por esse motivo, aprender a adaptar diversos tipos de exercício para pacientes com dor lombar é essencial para o profissional que lida com esse público.

Conteúdo Programático:

PARTE 1 – TEORIA
1 As perguntas mais importantes na avaliação de um paciente com dor lombar inespecífica
2 Variáveis para prescrição de exercícios

PARTE 2 – PRÁTICA E TROCA DE CONHECIMENTOS
1 Exercícios Sistêmicos
1.1 Exercício aeróbio
1.2 Hiit (discussão em grupo)
1.3 Exercícios gerais e circuito
1.4 Musculação e treinamento funcional (discussão em grupo)

2 Exercícios Localizados
2.1 Exposição gradual e preferência direcional
2.2 Exercícios Gerais de controle motor

2.2.1 Estabilidade X Mobilidade Funcional
2.2.2 Resiliência X Variabilidade Motora
2.2.3 Aumento da rigidez X Diminuição da Rigidez
2.2.4 Prática de Flow

2.3 Treino com sobrecarga
2.3.1 Levantamento Terra e variações
2.3.2 Fortalecimento localizado dos extensores (discussão em grupo)

Local do Evento:

InterCity Premium Salvador Av. Tancredo Neves, 2227 Salvador – BA www.intercityhoteis.com.br

Datas:

26 e 27 de Setembro de 2020

Horários:

– Sábado – Das 08:00 às 18:00 horas

– Domingo – Das 08:00 às 17:00 horas

-> Tendo intervalo de almoço e Coffee break

 

Carga Horária:

17 horas/aula - 70% prático

Investimento:

Valor parcelado: 10 x R$ 95,00 – SEM JUROS – (Iniciando em Maio/2020 e parcelando até Fevereiro/2021)

   ATENÇÃO: Após esta data, diminuiremos o número de parcelas.

Incluso:

– Serviço de café e água na sala

– Coffee break

– Apostila ilustrada e colorida

– Certificado

– Material de apoio

Informações Extras:

 

  • 5% de desconto em cada inscrição indicada;
  • Valor diferenciado para quem já fez os cursos pela SENSOMED CURSOS;
  • É permitido o uso de filmadoras, máquina fotográfica e gravadores no curso;