Curso de Saúde Positiva e Bem-Estar

Público Alvo:

Estudantes e profissionais da área da saúde, coach, terapeutas e profissionais que comprovadamente atuam ou desenvolvam projetos na área de saúde.

Objetivo:

Proporcionar aos alunos conhecimento teórico, e vivências no conceito de saúde positiva e bem-estar.

Ementa:

O que é saúde positiva?

Há muito tempo a área da saúde se concentra na prevenção, diagnóstico, tratamento e cura de doenças. Mas a saúde é mais do que a mera ausência de doença. O conceito emergente de Saúde Positiva adota uma abordagem inovadora para a saúde e o bem-estar, que se concentra na promoção de ativos positivos para a saúde das pessoas – pontos fortes que podem contribuir para uma vida mais saudável e mais longa. Varias pesquisas já foram realizadas para ajudar a identificar esses ativos, que podem incluir fatores biológicos, como alta variabilidade da frequência cardíaca; fatores subjetivos, como otimismo; e fatores funcionais, como um casamento estável. Esses resultados mostram contribuição para prevenção e promoção da saúde, saúde pública e medicina.

De acordo com Martin Seligman, PhD, diretor do Centro de Psicologia Positiva da Universidade da Pensilvânia, Saúde Positiva engloba o entendimento de que “as pessoas desejam o bem-estar por si mesmas e o desejam acima e além do alívio de seus sofrimentos”.  Seligman e uma equipe de pesquisadores tem identificado potenciais ativos de saúde e utilizado uma variedade de abordagens potentes e de baixo custo para melhorar o bem-estar e ajudar na proteção contra doenças físicas e mentais.

Aprender a utilizar intervenções que contribuem para a construção e sustentação desses ativos positivos de saúde pode ajudar as pessoas a aumentarem suas chances de terem uma vida mais saudável e mais longa.

Conteúdo Programático:

  • História, conceptualização da psicologia positiva
  • Conceitos, definições e avaliação do bem-estar subjetivo e qualidade de vida
  • Salutogênese e o conceito de senso de coerência
  • O equilíbrio entre positivo e negativo na saúde (O Conceito da Capa Verde e Capa Vermelha)
  • Adversidades da Vida, Eventos Traumáticos e Reações Positivas
    • Neurofisiologia do Stress,
    • Neurofisiologia da Dor,
    • A implicação clínica da Resiliência no Stress e Dor
  • A Ciência da Felicidade aplicada saúde
    • Modelo PERMAH (Positive Emotion, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment and Health)
    • O papel protetivo do bem-estar subjetivo eudaimónico
    • O papel protetivo das emoções positivas (Broaden & Build Theory)
    • Relacionamentos Positivos
  • Terapias Mente-Corpo
    • Mindfulness e Flow
    • Técnicas respiração e relaxamento
    • Variabilidade da frequência cardíaca como marcador neurofisiológico das condições físicas e emocionais
  • Hábitos Positivos de Saúde (Positive Health Habits):
    • Os três Pilares da Saúde: Nutrição, Exercício e Sono
  • Forças de Caráter e Virtudes: Suas implicações Clínicas
  • Esperança, Otimismo, Metas e Paixão: Suas Implicações Clínicas
    • Evidências da Garra (GRIT) como fator importante para a realização de Metas e para a paixão no que faz.
    • Modelo WOOP (wish, outcome, obstacle, plan) que é uma estratégia motivacional prática, acessível e baseada em evidências para ajudar a fazer e realizar suas metas de Hábitos Positivos de Saúde
  • Amor, empatia e altruísmo e suas implicações clínicas
  • Gratidão, Espiritualidade e Propósito: Suas Implicações Clínicas

Local do Evento:

InterCity Premium Salvador
Av. Tancredo Neves, 2227
Salvador – BA
www.intercityhoteis.com.br

Datas:

16 e 17 de Agosto de 2019

Horários:

– Das 08:00 às 17:00 horas (Sexta-feira e Sábado)

-> Tendo intervalo de almoço e coffee break

Carga Horária:

20 horas/aula

Investimento:

Valor parcelado: 08 x R$ 125,00 – (Iniciando em Maio/2019 e parcelando até Dezembro/2019)

   ATENÇÃO: Após esta data, diminuiremos o número de parcelas.

Incluso:

– Serviço de café e água na sala

– Coffee break

– Apostila ilustrada e colorida

– Certificado

– Material de apoio

Informações Extras:

– É permitido o uso de máquina fotográfica, filmadoras ou gravadores no curso.